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明(15)日開始就是中秋連假，許多家庭或好友聚會選擇烤肉，吃完可喝點綠豆湯清熱解毒。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，在中秋烤肉時，想要健康吃烤肉的話，烤焦的部分是致癌物質，建議不要吃，至於烤牛肉，建議要烤到7至8分熟，豬肉則必須吃全熟，烤雞肉時，別直接放在大火處，因為容易烤焦，建議要放旁邊，利驚喜價用小火烤就不易焦掉。
大家在烤肉時，通常都會吃過多的肉實用商品類，但是肉類的自由基多，建議多搭配吃些蔬菜及水果，以達到飲食均?，也可避免便秘。
有時候因為烤肉吃太多或是沒烤熟，而拉肚子，就中醫的理論來說，烤肉是屬於燥熱，而腸胃發炎屬於熱毒，因此可以喝點清熱解毒的綠豆湯或是甘草煮水來解熱毒，拉肚子要拉乾淨，完全排出髒東西。
若是吃海鮮的話，建議可以配點薑絲，因為生薑屬於溫性食CP值爆表物，可預防吃魚蟹等生冷食物而導致的拉肚子，但若是因吃生冷食物而拉肚子的話，可用溫性生薑、紫蘇葉煮水來喝，因為生薑與紫蘇葉都具有整腸健胃的效果。
解油膩的話，可以用山楂配決明子各三錢1000水煮到400~500可以解油膩，解血脂過高，山楂可以消肉食，山楂的效果飯前與飯後吃不同，飯前促進胃酸分泌，建議飯後吃孕婦避免多喝防流產的風險。
總部設於倫敦的敘利亞人權觀察組織(Syrian Observatory for Human Rights)今天(13日)公布一份新數據，指敘利亞從2011年3月爆發的內戰，至今超過5年的時間已造成30萬1,781人喪生。
敘利亞人權觀察組織是在俄羅斯與美國斡旋的敘利亞全國停火行動，於今天進入第二天的時候，公布敘國內戰的最新喪生人數。由俄美斡旋的敘利亞全國停火，從當地時間12日晚間7時(台灣時間13日凌晨)開始生效，將持續進行7天。
敘利亞人權觀察組織指出，在喪生的30萬1,871人中，平民人數超過8萬6,000人。
另外，敘利亞人權觀察組織8月初也曾公布一份敘國內戰的死亡人數統計數據，這次死亡人數比8月初的那次多了將近9,000人。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【李書良╱綜合報導】
看準商業醫療保險的市場前景誘人，中國大陸各家企業正爭相投入布局。據研究機構調查，2015年以來，至少已有29家掛牌上市的大陸企業宣布了投資商業醫療保險生意的計畫。
新浪財經報導，目前，中國大陸的遊戲、房地產和製藥公司正追逐一可期的熱門商品：商業醫療保險。
根據研究機構動脈網的一份報告以及公司公告，去年以來，至少已有29家上市的中國大陸企業宣佈了投資商業保險生意的計畫，這些新企業部分或者完全聚焦於醫療保險，主要是看中了日漸富裕的中國家庭正在加大這方面的支出。
據中國保監會估計，今年前7個月，中國大陸商業醫療保險公司的保費收入大幅躍升了94％，而且這是建立在去年已經大增52％這個基礎之上的。保監會稱，這是官方政策激勵，以及心臟病等慢性疾病患病率在中國大陸不斷上升的結果。
波士頓諮詢公司合夥人兼董事總經理羅英指出，好評商品這一增長是可持續的，因為其背後的所有推動因素都會存續下去，特別是對醫療服務的需求。
在8月份的1份報告中，波士頓諮詢與慕尼黑再保險估計，到2020年，中國大陸的商業醫療保險市場規模，將從2015年的2,400億元人民幣（約合360億美元），增長逾3倍至1.1兆元人民幣。波士頓諮詢表示，商業醫療保險占中國大陸去年個人醫療支出的比重只有約7％。
報導稱，受到龐大公共醫療系統的成本上升所累，中國大陸政府多年來都尋求鼓勵民營企業進入這個領域。政策上也開始寬鬆，像是覆蓋大陸31個城市的商業健康保險個人所得稅試點項目，儘管每年個稅稅前扣除金額只限2,400元，最近仍然顯著提振了商業醫療保險市場。
報導提到，商獨家業醫療保險的崛起在大陸是一個新趨勢，大多數中國人目前仍然依靠政府醫保系統，後者不能報銷治療癌症等疾病的許多昂貴藥物，患者還面臨公立醫院排期漫長的問題。
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